Savoir gérer son stress et ses émotions

Dans toutes les disciplines, les athlètes sont constamment sous pression, qu’elle provienne de l’entraineur, des parents, des coéquipiers ou de soi-même en raison de ses propres attentes.  Il est facile, dans ces conditions de stress, de « figer » ou de « craquer », autrement dit, de ne pas livrer l’ampleur de son potentiel. Pourtant, certains athlètes,…